Мантра за здраве и хармония

Мантра за здраве и хармония
(Medicine Buddha mantra)

Будистката традиция определя Буда Лечителя, The Medicin Buddha, Bhaishajya guru, като идеалният лечител, също така подчертава, че в максимална степен силата на лечението се определя от нас самите.
Според Дийпак Чопра: „Ние имаме една аптека вътре в нас, която е съвършена. Тя ни дава подходящото лекарство, в точното време, за съответния орган – без никакви странични ефекти.“
Така стигаме до разбирането, че Medicin Buddha е във всеки от нас. Пътят към тази реализация е чрез медитация, по-специално на медитация чрез визуализация. Медитирайки и визуализирайки го пред нас, ние можем да застанем лице в лице с Буда , чиято усмивка излъчва състрадание във вселената, и чиито очи излъчват нежност и любов към всички живи същества.
Златен лъч светлина идва от сърцето на Буда, и леко прониква в собствените ни сърца. (Сърце тук означава„сърдечен център“ – ядрото на нашето същество в центъра на гърдите, а не физически орган). Този сърдечен център се определя като: „Свещено място, където можем да се оттеглим по всяко време и да бъдем себе си. Това място е убежище, където не могат да ни достигнат сътресенията на събитията, където не усещаме никаква болка. Това е лечебно мисловно пространство,което всеки се стреми да открие в медитация. “ (Дийпак Чопра)
Това е усещане за внезапно освобождаване на знания, без думи, което ние преживяваме като истина. Истината измерена чрез думи, не е спонтанна, доколкото изисква период от време, за да се обхване тяхното значение. Именно чрез дарбата на творческо и символично духовно преживяване, „обикновените“ хора се превръщат в изключителни лечители. Това е начинът да се отнасяме към Буда, най-големият от всички лечители.
Не е чудно тогава, че лекарите,които вярват в този идеал изпълняват тази медитация и призовават Medicin Buddha, преди да подготвят своите лекарства и да ги предложат на пациентите си, пеейки си тази мантра:

Tad-ya-ta: Om Be-kan-dze Be-kan-dze Ma-ha Be-kan-dze  Ra-dza Sa-mung-ga-te So-ha!

Като рецитират тази свещена формула те визуализират нектара, струящ от отделните срички на мантрата. Сричките се разтварят напълно в лекарството и усилват действието и силата му да лекува.
Този символичен жест е насочен към разбирането, че като свещени срички, съставляващи мантра те дават на лекарството способността му да лекува. Също така, съзнателно следвайки пътя на благата карма, ние сме в състояние да попиваме в живота си нектара, който произтича от добродетелите, придобити чрез такива действия.

http://terrafim.wordpress.com/video-mantri/

Чакри

Информация за чакрите:
1-ва чакра - Муладхара
2-ра чакра - Свадхищана
3-та чакра - Манипура
4-та чакра - Анахата
5-та чакра - Вишудхи
6-та чакра - Аджна
7-ма чакра - Сахасрара

С минерали
Муладхара: черен турмалин, опушен кварц, оникс, обсидиан, гагат, рубин, гранат, червен яспис, хелиотроп, червен корал, хематит, морион.

Свадхистхана: карнеол, корал, оранжев яспис, хелиотроп, кехлибар.

Манипура: цитрин, кехлибар, тигрово око, пирит, перидот, жълт турмалин, жълт топаз, малахит.

Анахата: авантюрин, смарагд, розов кварц, родонит, родохрозит, розов и зелен турмалин, нефрит, жад.

Вишудха: лазурит, аквамарин, син ахат, хризокола, тюркоаз, амазонит, содалит.

Аджна: аметист , лазурит, флуорит, лунен камък, содалит, сугилит, син сапфир.

Сахасрара: диамант, планински кристал, селенит, пирит, аметист, лунен камък, мъхов ахат.


Медитация с чакрите
Пречистване на първата чакра

Когато гледате залязващото или изгряващо слънце, или ярката зора, или красивото здрачаване, вие преживявате силно впечатляващо природно явление, което оживява и уравновесява кореновата чакра.

Тази гледка е много подходяща за разграждане на сковани структури. Най-добре е при това да заемете стойка лотос или просто да седнете на земята и да вдишвате съзнателно аромата на майката земя.

Комбинацията от изживяването на природните явления има цялостно въздействие върху кореновата чакра.

Пречистване на втората чакра

Втората чакра съответства на душевната област. Особено подходящи за пречистването й са гледки, които настройват поетично, например блестящата пълна луна или спокойната дълбока вода. Тези гледки правят душата възприемчива към посланията от сънищата и мечтите, те активизират фантазията.

Медитацията в нощ на пълнолуние край брега на спокойно езеро би било идеалната комбинация за пречистването на втората чакра.

Пречистване на третата чакра

В слънчевия сплит се събира енергията, която ни дава жизненост на всички нива. Ако се отворите към силата на слънцето, през областта на слънчевия сплит във вас ще се събудят положителни качества.

Разглеждането на поле със слънчоглед може да предизвика изживяване на сила и пълнота чрез топлина и яркия жълт цвят.

Пречистване на четвъртата чакра

Разходката сред недокоснатата природа, която ни кара да се замислим, привежда цялото ни същество в съзвучие с всеобхватната любов – и това става точно чрез сърдечната чакра.

В природата розовият цвят символизира посланието за любов и радост и допринася за разцъфтяването на тези качества в характера ни. По тази причина розата е най-добрата възможност да се докоснем до енергиите на сърдечната чакра и да ги съживим.

Пречистване на петата чакра

Въздушното синьо на безоблачното небе има пряка връзка с шийната чакра.

За да пречистите тази чакра, най-добре е да излезете сред природата и да се свържете духовно и емоционално с небето. Много скоро ще усетите как безкрайността на небето довежда до пълно отпускане. Духът ви се отваря, блокадите в областта на шията се разграждат.

Пречистване на шестата чакра

„Третото око“, както още се нарича тази чакра, има пряка връзка с безкрайността. Звездната медитация пречиства челната чакра и я привежда в съзвучие с безкрайната дълбочина и ширина на вселената. Съзерцаването на нощното небе, изпълнено със звезди зарежда шеста чакра.

Пречистване на седмата чакра

Коронната чакра в центъра на темето символизира връзката с Бога.

Чувството за единство, което олицетворява тази чакра, може да се изживее най-добре на върха на висока планина.

Но и медитацията над тази картина може да активизира коронната чакра.


Рейки
Зареждане на чакрите с Рейки

1. Задръжте едната ръка няколко сантиметра пред кръстната чакра, другата ръка е същата позиция от задната страна на чакрата

2. Заредете чакрата на слънчевия сплит по посочения начин

3. Следва зареждане на сърдечната чакра

4. Сега заредете гърлената чакра

5. Накрая заредете чакрата на третото око

Балансиране на чакрите с Рейки

1. Поставете едната ръка на коренната чакра, а другата на кръстната, без значение коя отгоре; давайте Рейки

2.Преместете долната ръка на кръстна та чакра, горната на слънчевия сплит; давайте Рейки

3. Поставете долната ръка на слънчевия сплит, а горната на сърдечната чакра; продължавайте да давате Рейки

4. Поставете долната ръка на съречната чакра, а горната на гърлената чакра; давайте Рейки

5. Поставете долната ръка на гърлената чакpa, а горната на третото око; давайте Рейки


Има още много и най-разнообразни методи за прочистване, хармонизиране и зареждане на чакрите. Нека всички да споделим своя опит в тази тема, защото смятам, че ще е полезна за много хора.

Намасте!

Източник: http://indigota.com/index.php?topic=3931.0#ixzz1kfoXOJQk

Сънуването на кошмари

Върху този въпрос са си “блъскали глава” главата редица учени, като в тази насока е работил и самият Зигмунд Фройд, който се е опитал да разгадае мистиката около сънищата и от какво точно са породени те.
А най-бързият отговор на въпроса е, защото са отражение на човешките страхове.
Най-кошмарни са кошмарите, би казало малко дете, което естествено ще се потвърди и от възрастните, тъй като нищо, че са големи също изпитват огромен страх по време на сън.
Въпреки че се смята, че сънят е здраве, за сънуващите кошмарите това изобщо не е така. Кошмарите са ад за психиката на човека, в който страховете на човек от реалността се визуализират в съня под формата на кошмар.
Всички са ги сънували някога. Най-често човек се стряска в съня си, когато пада от високо, закъснява за среща, прави катастрофа, разделя се с любим човек, преследван е от някого или звяр, става парализиран и още какво ли не.
Според проучвания на учените от Германия те установили, че мъжете и жените имат различни типове кошмари, като колкото и фантастичен да изглежда един сън, то той винаги имал някаква връзка с реалността.
За жените едни от най-честите кошмари били падането на зъбите и косата им, защото това се свързва със загубата на красотата им и остаряването, докато при мъжете кошмарите представлявали уволнение от работа или насилствени сцени като от холивудски екшън.


Кошмарите са резултат на човешките страхове в реалността.

Енергийните вампири

Енергийните вампири са хора, които имат нужда от енергията на околните, за да имат сили. Много често хората дори не подозират, че са станали донори на енергийни вампири.


Но как да различим енергийния вампир? Със сигурност в обкръжението ви има хора, с които ви е неприятно да сте на една маса, макар да изглеждат напълно добре и нищо лошо не ви причиняват. Но в присъствието на такъв човек изпитвате спад на енергията и мислите ви са депресивни.


Напълно възможно е да сте се сблъскали с енергиен вампир. Енергийните вампири могат да се зареждат от различни емоции – от радостни до негативни.
Но най-честият начин, по който се зареждат енергийните вампири, е като провокират раздразнение у събеседника. Например ваша позната, която ви вижда с нов костюм, ви казва: „Разкошен е! А нямаше ли в магазина твоя номер? ” Това, естествено, ви дразни, което е добре дошло за енергийния вампир.

Друг разпространен пример за енергиен вампиризъм са вечно недоволните пътници в градския транспорт. Колкото и добре да се държите, винаги ще се намери някой, който нарочно ще ви бутне, ще се оплаче, че не му отстъпвате място. Вместо да отговаряте на нападките, по-добре се усмихнете. Така ще лишите от храна енергийния вампир.


Има и друг вид енергийни вампири – това са хората, които постоянно се карат и крещят. Енергийните вампири с ниско интелектуално ниво са изключително нахални и проявяват нахалството си и спрямо непознати хора.
Пасивните енергийни вампири предпочитат да предизвикат у вас съжаление. Затова разказват историите на собствените си несгоди и обвиняват за това всички околни.


Агресията е най-грубият подход на енергийните вампири. В крайната си фаза тя достига до физическо насилие. Енергийните вампири се хранят със страх – това особено важи за началници, които искат да всяват страх у подчинените си.
За да се борите с енергийните вампири, усмихвайте им се широко и не показвайте, че изпитвате някакви негативни емоции в тяхно присъствие. Пожелавайте им здраве и късмет всеки път, когато ги видите.

Deja vu и какво се крие зад това явление

Ежедневието ни е изпълнено с безброй странности. Всеки път като се сблъскаме със загадъчен феномен, който не можем да задоволим с логично обяснение, ние го отдаваме на паранормалното, простиращо се отвъд границите на нашите възприятия.
А изпитвали ли сте следното- да имате усещането, че вече сте преживели, чули, или видели нещо; че можете да предвкусите изхода от ситуация, да предвидите реакция? Странно, необяснимо, познато, плашещо, но в същото време някак приятно- това явление носи названието Дежа ву /вече видяно/. Всеки човек го е изпитвал хиляди пъти в едно или друго от проявленията му.


Теориите, с които можем да потърсим обяснение на този феномен са няколко. Ако се позовем на науката, Дежа ву е следствие химичен дисбаланс в мозъка. По принцип дадена ситуация в настоящето се обработва в определена част от мозъка. Ако настоящо събитие, обаче, попадне за обработка в тази част на мозъка, която се занимава с възстановяването на спомени, ние изживяваме Дежа ву. Случващото се с нас придобива “привкус” на спомен, и макар да имаме усещането, че идеално знаем какво ще последва оттук нататък, ние реално го предричаме след като вече сме го усетили.


Друго обяснение гласи, че понякога погледа възприема нещо по-бързо отколкото съзнанието може да го обработи като информация, и тъй като този процес е прекалено бърз ние придобиваме усещането, че виждаме нещо за втори път.
Има и по-смели предположения като например, че съществува опция мозъкът да се настрои при приемането на ситуация така, както когато не дочитаме позната дума. Тоест, ако дадена ситуация е сходна, той да я разтълкува като вече преживяна.

Извън научните схващания Дежа ву се асоциира с нашите предчувствия, спомени, изживявания от отминали животи и със способността за ясновидство, дълбоко заложена във всеки от нас. Някои го определят като нещо, което са сънували или усетили в състояние на сън. Съществува схващане, че докато спим, астралното ни тяло преживява различни неща, обикаля непознати места, среща лица и изпитва емоции, които ние не осъзнаваме, не приемаме, но така или иначе и не помним на сутринта.
Това явление е породило толкова много въпроси, предизвикало е всякакви теории, и доста широк интерес. Съответно това рефлектира не само върху подробното изследване на този феномен, а и върху класифицирането му на няколко отделни подвида.


Deja vecu например е нещо „вече преживяно“.Обикновено става въпрос за съвсем обикновена ситуация, в която чувстваме, че можем да предусетим всеки един малък детайл. Познати са ни гледката, действията на участниците в разговора, и дори репликите ни звучат така сякаш предварително знаем, че ще бъдат изречени.


Deja senti е състояние, което се превежда като нещо „вече почувствано“- вътрешно усещане, което дефинираме като познато, но не обвързваме със ситуацията, в която се намираме в дадения момент.


Deja visite съдържа в себе си подозрението за вече посетено място. Сигурно ви се е случвало понякога да се движите из непознат район, но да имате странното усещане, че сте били там и преди, и да сте в състояние да се ориентирате правилно.


Deja reve е нещо „вече сънувано“, а deja entendu се превежда като нещо „вече чувано“- когато имаме усещането, че можем да предвидим какво ще каже събеседника ни в разговор, който водим.
Много често ни се случва да имаме ясната идея какво искаме да кажем, но да не можем точно да се сетим какво е. В такива ситуации от типа „на върха на езика ми е, но не се сещам“ ние изживяваме Presque vu- още едно от проявленията на Дежа Ву.


По-рядко, но все така мистично е и явлението Jamais vu, което е нещо като противоположният феномен на Дежа Ву. Превежда се като „никога невидяно“ и се характеризира с моментното неразпознаване на лица, места, ситуации, които човек познава, но в определен момент му се струват различни и чужди.
Това явление настъпва обикновено внезапно. Например по време на разговор с ваш близък изведнъж той започва да ви се струва различен, или губите ориентация в даден район за момент и т.н.


Предположенията , търсещи обяснение на всички тези странности са много, и все повече учени се опитват да разгадаят подобни мистични явления - дали със сложни теории за функционирането на сетивните и мозъчни клетки и проявяването на нарушени функции в работата им, или с логично звучащи заключения. Естествено никоя теория, колкото и правдоподобна да звучи, няма да успее да даде конкретно и изчерпателно обяснение за това кога, защо и как се случва Дежа ву. Този феномен ще си остане обгърнат в тайнствен ореол, неконтролируем, по силен от нас и управляващ сетивата ни. А това е само поредното доказателство колко много още имаме да учим за да разгадаем човека, състоянията му и цялостната му мисия на тази земя.

Deja vu

Дежавю (също „дежаву“) (на френски: déjà-vu — буквално вече видяно) е преживяване, при което човек се чувства сигурен, че вече е виждал или преживявал някаква нова ситуация (човек усеща, все едно, че дадена случка вече се е състояла или се е случила неотдавна), въпреки че точните обстоятелства около предишната ситуация са неясни. Този термин е въведен от френския психолог Емил Буарак (1851-1917).

Хипотези

• Една от хипотезите гласи, че дежавю се дължи на химичен дисбаланс на мозъка. Това е официалната научна теория. По принцип дадена ситуация в настоящето се обработва в определена част от мозъка. Ако настояща случка неволно попадне в частта на мозъка, обработваща спомените, ние изживяваме дежавю. Случващото се получава „привкус“ на спомен и ни изглежда, че идеално знаем какво ще се случи.

• Друга хипотеза твърди, че дежавю се дължи на по-бързо обработване на информацията с погледа, отколкото съзнанието.

• Извън научните схващания дежавю се асоциира с нашите предчувствия, спомени, изживявания от отминали животи и със способността за ясновидство, дълбоко заложена във всеки от нас. Някои го определят като нещо, което са сънували или усетили в състояние на сън. Съществува схващане, че докато спим, астралното ни тяло преживява различни неща, обикаля непознати места, среща лица и изпитва емоции, които ние не осъзнаваме, не приемаме, но така или иначе и не помним на сутринта.

Видове дежавю

• Deja vecu например е нещо „вече преживяно“. Обикновено става въпрос за съвсем обикновена ситуация, в която чувстваме, че можем да предусетим всеки един малък детайл. Познати са ни гледката, действията на участниците в разговора, и дори репликите ни звучат така сякаш предварително знаем, че ще бъдат изречени.

• Deja senti е състояние, което се превежда като нещо „вече почувствано“- вътрешно усещане, което дефинираме като познато, но не обвързваме със ситуацията, в която се намираме в дадения момент.

• Deja visite съдържа в себе си подозрението за вече посетено място. Сигурно ви се е случвало понякога да се движите из непознат район, но да имате странното усещане, че сте били там и преди, и да сте в състояние да се ориентирате правилно.

• Deja reve е нещо „вече сънувано“, а deja entendu се превежда като нещо „вече чувано“- когато имаме усещането, че можем да предвидим какво ще каже събеседника ни в разговор, който водим.

• Много често ни се случва да имаме ясната идея какво искаме да кажем, но да не можем точно да се сетим какво е. В такива ситуации от типа „на върха на езика ми е, но не се сещам“ ние изживяваме Presque vu- още едно от проявленията на дежавю.

Jamais vu

Jamais vu (жамевю) е точно противоположният полюс на дежавю. Превежда се като „никога невидяно“ и се характеризира с моментното неразпознаване на лица, места, ситуации, които човек познава, но в определен момент му се струват различни и чужди. Това явление настъпва обикновено внезапно. Например по време на разговор с ваш близък изведнъж той започва да ви се струва различен, или губите ориентация в даден район за момент и т.н.

Чаят, напитка от древността

Чаят е напитка известна на хората от древността, получавана от чаеното растение - вечно зелено влаголюбиво растение, отглеждано в Индия и в Китай преди повече от две хиляди години, а по-късно в Япония, Шри Ланка, Кения, Бразилия и други страни. В Европа, чаеното растение е разпространено през ХVІ век от португалски мореплаватели. 

Известни са много разновидности на чаената напитка. Черен чай, зелен чай и чай Оолонг са основните видове чай, получавани от чаеното растение. Най-разпространен е черният чай. Той се приготвя от листата на зеления чай, които се подлагат на окисление или ферментация и от тях се получава червеникаво оцветена напитка. Чаят Оолонг е леко ферментирал чай. Зеленият чай е неферментирал чай от изсушени чаени листа. Чаят може да бъде оцветяван с естествени растителни оцветители, както и към него да се прибавят други аромати - като жасмин и бергамот. Билковият чай е чаена напитка, получавана от други, предимно лечебни растения - изсушени стъбла, цветове, корени, листа. Много хора предпочитат билков чай, защото не съдържа кофеин. За потребителя, чай може да се намери в пакети, в малки филтърни торбички (създадени за първи път от Джон Съливан) и в инстантна форма.

Благотворното действие на чая за здравето на човека е известно отдавна.. В правилно приготвената чаена напитка са открити повече от 100 вещества, които преминават в чаената запарка. Чаят действа ободряващо, подобрява работоспособността. Полифенолите в чая забавят абсорбцията на съдържащия се в него кофеин, и така удължават тонизиращото действие на напитката. Кофеинът е естествено вещество открито в листата, семената и плодовете на повече от 100 растения. Най-известните източници на кофеин са кафето, какаото, плодовете на колата и чаените листа. Кафето и чаят съдържат и други вещества с подобно на кофеина действие (теофилин и теобромин). Наред с тонизиращото си действие, кофеинът оказва благоприятно действие върху дихателните пътища, като подобрява техните функции, както и леко засилване на отделянето на урина. Умереният прием на кофеин стимулира сърдечната дейност без да предизвиква неблагоприятно състояние на аритмия (неправилен сърдечен ритъм). Чаените листа съдържат 2-3% кофеин, както и каротини, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), пантотенова киселина, флуорид, който укрепва зъбния емайл и съдейства за намаляване на риска от образуване на зъбни кариеси. Наличните танини в чая могат да повлияват върху един ензим в слюнката (слюнчена амилаза), който започва усвояването на въглехидратите още в устата и така да спомогнат за намаляване на риска от предизвикване на кариес след консумация на въглехидратни храни. 

Таниновата киселина в чаените листа спомага за потискане растежа на бактерии (вид стрептококи), които участват в образуването на зъбните плаки и така да подобряват здравето на зъбите и прилежащите тъкани. Понастоящем се препоръчва пиенето на чай без добавка на захар, за намаляване появата на кариеси и за общо добро здраве. Чаят съдейства на смилателните сокове в стомаха да работят по-добре. Той подпомага действието на стомашните мускули и намалява твърдостта на хранителните хапки в стомаха. Ето защо, чаят се пие най-често по време или след хранене. Тъй като топлите напитки по-бързо се резорбират от организма, чаят е превъзходен източник на течности по време и след физически упражнения, като спомага за набавянето на течности и за ободряване. 

Чаените листа са богати на антиоксиданти – вещества, които обезвреждат натрупаните в излишък свободни радикали в клетките на организма и съдействат за намаляване на риска от редица заболявания. Зеленият и черният чай съдържат еднакво количество антиоксиданти (флавоноиди), но в черния чай те са по-сложни комплексни вещества.

Използването на лечебните и тонизиращи свойства на чая е възможно при правилно приготвен чай и при положение, че се познават сортовете чай и въздействието им върху организма. Слаб чай могат да пият всички, но силен чай не се препоръчва за малки деца, бременни и кърмещи жени и хора, чувствителни към кофеин. Ето защо, чаят трябва да се консумира в умерени количества: до три-четири чаши дневно, на гладно или 1 час след хранене за добро здраве и благоразположение.